那覇空港から車で約40分、沖縄県中城村にある世界遺産の中城城跡に行ってきました。 入場料は大人400円。 入口でチケットを購入すると、中城城入口まで約500mあります。歩いてもよし、もしくは送迎車に乗って入口まで向かいます。 巧妙に作られた石垣が多数…

那覇空港から車で約40分、南城市にある海カフェ「浜辺の茶屋」 窓側の席は至近距離で海が広がっています。 テラス席もあり。潮風を感じながら食事が楽しめます。 コーヒーとピザを注文しました。 ひまわり柄のコップがかわいい！ 住所：〒901-0604 沖縄県南…

こんにちは！ ぎっくり腰になってしまい、運動ができない状態でした...泣 急に運動を頑張ってしまい体がついていけなかったのか 何日かは寝たきりの状態で、その後も腰の調子が悪く 運動が全然できませんでした～～ タイミング悪い、、、すごくショックでし…

こんにちは！ ダイエット開始して11日目が経過しました。 ブログを更新していない間もウォーキングや筋トレを行っていました。 夕ご飯はなるべく炭水化物を食べないようにしてます。 食べたい日は食べてますが・・・笑 筋トレは以前からちょいちょいやってた…

こんにちは。 3日目以降も引き続き筋トレとウォーキングを行い7日目に到達しました！ 見た目はまだよく分かりませんが、体重は48.6㎏で-0.4㎏減りました。 順調だと思います♪ 運動する前はめんどくさいなぁ等の葛藤がまだまだありますが、なんとか続けること…

こんばんは。 今日も頑張って筋トレとウォーキングやりました！ 今まで同様ひなちゃんねるの「全身の脂肪を燃やす鬼の筋トレ」＆まりなさんの「9分間足パカ」に加えて、本日はなるねぇの「足パカソーラン」もやってみました～ こちらも脚に効いてる感じがし…

ダイエット2日目の今日は1日目にもやった、ひなちゃんねるの「全身の脂肪を燃やす鬼の筋トレ」＆まりなさんの「9分間足パカ」をやりました～～ ひなちゃんねるの鬼トレ相変わらずきつかったｗ でも終わった後の爽快感がたまらないです！ まりなさんの脚パカ…

ダイエット1日目はウォーキングと筋トレをしました^^ ウォーキング1時間約5㎞をして気分すっきり♪ 結構汗も出ていい感じでした。 あとはYouTubeを見ながら筋トレ ひなちゃんねるの「全身の脂肪を燃やす鬼の筋トレ」やりました。 全身に効いている感じがしま…

こんにちは！ 本日よりダイエット日記を始めます。 女性らしく綺麗に痩せることを目標に頑張ります！ 体重は45㎏落とすまでダイエットを続けようと思います。 ▼現在の身長・体重・サイズなどがこちら ・身長：153cm ・体重：49kg ・ウエスト：68.8cm ・ヒッ…

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【沖縄本島巡り】(以下「当ブログ」)のプライバシーポリシー・免責事項を次の通り記載します。 個人情報の利用目的について 当ブログでは、お問い合わせやコメント投稿の際に氏名・メールアドレス等の個人情報を入力いただく場合があります。取得した個人情…

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