ダイエット3日目

こんばんは。

今日も頑張って筋トレとウォーキングやりました！

今まで同様ひなちゃんねるの「全身の脂肪を燃やす鬼の筋トレ」＆まりなさんの「9分間足パカ」に加えて、本日はなるねぇの「足パカソーラン」もやってみました～

こちらも脚に効いてる感じがしました。

こーゆうエクササイズ動画上げてくれてる方々神です！

お陰で楽しく運動できてありがたいです^^

さらにウォーキングも50分間しましたよ～～

筋トレと有酸素運動！

明日も続けます！