ダイエット1日目はウォーキングと筋トレをしました^^ ウォーキング1時間約5㎞をして気分すっきり♪ 結構汗も出ていい感じでした。 あとはYouTubeを見ながら筋トレ ひなちゃんねるの「全身の脂肪を燃やす鬼の筋トレ」やりました。 全身に効いている感じがしま…