こんばんは。 今日も頑張って筋トレとウォーキングやりました！ 今まで同様ひなちゃんねるの「全身の脂肪を燃やす鬼の筋トレ」＆まりなさんの「9分間足パカ」に加えて、本日はなるねぇの「足パカソーラン」もやってみました～ こちらも脚に効いてる感じがし…
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